您现在的位置：新闻首页>重庆要闻
全民健身重庆市民流行“龙珠操”
图为五行龙珠健身操。陈碧生 摄
图为五行龙珠健身操。陈碧生 摄
5月10日上午，笔者在重庆市酉阳土家族苗族自治县桃花源广场看到，几十名精神抖擞的中老年朋友们抱着红红的中华龙珠进行锻炼身体，在雄伟豪放的“中华民族”歌声中，轻盈转动或高高举起红红龙珠，亦如托起朗朗乾坤，时而激情、整齐划一，展现了他们快乐健身的风采和良好的精神状态；火红的龙珠上下翻飞，汹涌澎湃，大气磅礴，蔚为壮观，吸引了众多市民驻足欣赏。据领头人，介绍，这叫五行龙珠健身操，在重庆还是第一次进入。
中华龙珠健身操是一项适合中老年人运动的项目，能满足不同中老年人的健身需求。练习中，市民只需双手抱紧直径约45厘米的“中华龙珠”，运用正确的方法运动，以旋腰转胯为主运动，通过旋转龙珠球，带动腰身和骨盆作螺旋运动，上达两肩双臂，下到胯部和腿足;伸筋拔骨、疏通经络、强身健体、塑形健美。
- 凡本网注明"来源：重庆新闻网的所有作品，版权均属于中重庆新闻网，转载请必须注明中重庆新闻网，http://www.023.cyou。违反者本网将追究相关法律责任。
- 本网转载并注明自其它来源的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品来源，并自负版权等法律责任。
- 如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。
- 01第五届重庆乡村旅游扶贫8月2日开
第五届重庆乡村旅游扶贫8月2日开幕,[详细]
- 02“两江杯”微电影微纪录片大赛获
“两江杯”微电影微纪录片大赛获奖名单揭晓,[详细]
- 03重庆黔江区从薄弱环节着手推进教
重庆黔江区从薄弱环节着手推进教育均衡发展,[详细]
- 04重庆武隆长坝镇启动干部助农春耕
重庆武隆长坝镇启动干部助农春耕攻坚月活动,[详细]
- 05重庆市公安局四任局长被查！市委
重庆市公安局四任局长被查！市委书记：吸取教训，重塑形象[详细]
- 06重庆武隆桐梓国土房管所切实加强
重庆武隆桐梓国土房管所切实加强农村村民建房管理工作,[详细]
- 07重庆新增本土确诊病例19例 新增本
重庆新增本土确诊病例19例 新增本土无症状感染者7例[详细]
- 08大数据时代做好资源整合 两江新
大数据时代做好资源整合 两江新区“双创”企业带你玩转移动广[详细]
- 09今起海尔路专项整治渣车罐车 重
今起海尔路专项整治渣车罐车 重点查超限货物撒漏,全长17公里的[详细]
- 01江北区为16家非公经济和社会组织
江北区为16家非公经济和社会组织团组织集中授牌,[详细]
- 02江津：新白沙沱长江特大桥8月竣
江津：新白沙沱长江特大桥8月竣工,江津区珞璜镇，空中俯瞰新[详细]
- 03重庆“沙区卫校”违规办学被停招
重庆“沙区卫校”违规办学被停招 学生三方式分流,[详细]
- 04重庆云阳工商四严举措整治校园周
重庆云阳工商四严举措整治校园周边环境显成效受好评,[详细]
- 05国道319线重庆武隆土坎砂岩段发生
国道319线重庆武隆土坎砂岩段发生危岩垮塌,[详细]
- 06重庆新增本土确诊病例和无症状感
重庆新增本土确诊病例和无症状感染者“258+6242”[详细]
- 07重庆酉阳3000余亩乌龙茶开采
重庆酉阳3000余亩乌龙茶开采,近日，重庆酉阳土家族苗族自治县[详细]
- 08酉阳参加2016年全国跳绳锦标赛获
酉阳参加2016年全国跳绳锦标赛获6金,[详细]
- 09人社部：上半年6地上调最低工资
人社部：上半年6地上调最低工资 失业率无修饰,中新网北京7月[详细]
- 01第十九届“渝洽会”北碚区首日签
第十九届“渝洽会”北碚区首日签约4个项目 协议金额134亿元,[详细]
- 02重庆合川区举行2016年职业技能大
重庆合川区举行2016年职业技能大赛总结表彰会,[详细]
- 03重庆地铁市民开放日 探访地铁建
重庆地铁市民开放日 探访地铁建设工程,[详细]
- 04重庆天友乳业诚邀消费者走进工厂
重庆天友乳业诚邀消费者走进工厂检验每滴放心奶,[详细]
- 05重庆启动讲好残疾人故事活动 吁
重庆启动讲好残疾人故事活动 吁社会关爱关注残障群体,[详细]
- 06重庆北碚区启动2016年水上应急救
重庆北碚区启动2016年水上应急救援演练,[详细]
- 07重庆荣昌妇联：举行女性素质提升
重庆荣昌妇联：举行女性素质提升培训,[详细]
- 08沙坪坝区渝碚路街道：“两城同创
沙坪坝区渝碚路街道：“两城同创” 大手牵小手 学雷锋志愿便[详细]
- 09小伙出租车上丢手机 司机送回索
小伙出租车上丢手机 司机送回索要五百算不算多？,[详细]
